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メンタルケアLabについて

「メンタルケアLab」は、ストレス対策やメンタルヘルスに関する情報を発信するWebメディアです。

「最近ストレスがたまって気分が落ち込む」「カウンセリングを受けてみたいけど敷居が高い」――そんな方に向けて、オンラインカウンセリングの比較、ストレス解消法、マインドフルネスの実践方法、心の健康を守る生活習慣まで丁寧にお届けしています。

編集方針

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1. 正確な情報を、分かりやすく

カウンセリングサービスの料金や内容は変更されることがあります。掲載情報は記事執筆時点のものです。深刻な症状がある場合は、精神科・心療内科の受診をおすすめします。

2. 読者の目線に立ったコンテンツ

大切にしているのは、「自分がこの情報を探している立場だったら、どんな記事がほしいか」という視点です。専門用語の羅列ではなく、初めての方でも安心して読める記事づくりを心がけています。

3. 広告に左右されない公正な情報

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コンテンツの種類

カテゴリ 内容
カウンセリング比較 オンライン・対面カウンセリングの料金と特徴
ストレス対策 日常でできるストレス解消法と予防策
マインドフルネス 瞑想・呼吸法の実践ガイド
心の健康 メンタルヘルスの基礎知識とセルフチェック

運営者情報

サイト名 メンタルケアLab
サイトURL https://mental-care-lab.com
運営者 Fashion Room
担当者 こたろう
所在地 東京都調布市
運営開始 2026年
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最終更新日:2026年8月12日

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